怪しいものではございません

前回紹介したドリンクは、お客さまに提案するものでしたが・・・
今回は私たちネイリストに必要なアイテムのご紹介です。

その名は・・・
「チアシード」！

見た目はなんかの卵？？？ゴマに見えればまだいいけど・・・
これがすごいんです！
紀元前1000年前から食べられていたミント系の植物で 大匙一杯の水があれば1日生きられるといわれたほど栄養やエネルギー値が非常に高いものなんだそう。

最近話題の、オメガ3はサーモンの8倍、カルシウムは牛乳の6倍、マグネシウムはブロッコリーの15倍、鉄分はホウレンソウの3倍、などなど伝えきれないほどのいい成分が入っています。水につけると15倍に膨れます。

グリコマンナンというこんにゃくの成分と同じなので食物繊維がたっぷり。
ということは便秘にも効果があります。

食べ方

ドリンクに入れて飲んだり、ヨーグルトやスムージーに混ぜたり…
そのまま食べると体の中で膨らむので食前に食べるとそのあとの食事をセーブできます。
食感はプチプチとしていますので、面白いですよ。
味はあまりないので飽きない味です。本当に素晴らしい食べ物です。

皆さんもぜひ腹持ちのよさを実感してほしいですー！